“Piccoli racconti per grandi sogni” di Mariaelena Bertolini
“Piccoli racconti per grandi sogni” è un libro destinato agli educatori, ai genitori e agli insegnanti. Il volume tratta il tema del sonno e quello del superamento dei conflitti emozionali nei bambini, fra cui la paura. Ma non solo, il libro passa in rassegna anche i comportamenti degli adulti e la scelta dei libri di favole che aiutano il bambino a fare sonni tranquilli.
Continua a leggereDormire: un’efficace medicina per cicatrizzare le ferite della mente
Gli studiosi dell’Università californiana di Berkeley sembrano non avere dubbi: una buona dormita è la miglior terapia per l’eliminazione dei ricordi dolorosi. Ciò avverrebbe in virtù del calo, durante alcune fasi del sonno, delle sostanze chimiche proprie dello stress.
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