Un calcio all’ansia

Come possiamo liberarci dell’ansia? Quando cominciamo a sentirla salire, quando ci irrigidiamo e sembra che tutto stia per caderci addosso, quando sembra non ci sia una via d’uscita, come possiamo cambiare le cose?

Ospite a “Caleidoscopio” di Lucrezia e Josie, Giacomo ci ha spiegato come nasce l’ansia, perché la “scegliamo” in certe situazioni e come imparare a vivere anche senza la sua presenza paralizzante. Un’occasione per riflettere e scoprire qualche esercizio pratico di immediata efficacia.

Ansia

Giacomo

Scrivere in poche parole (ma spesso anche in molte ;)) chi siamo è sempre difficile. Io credo che sia praticamente impossibile.nnSono convinto che ognuno di noi sia in costante cambiamento, sempre in evoluzione. Noi "non siamo" in un modo o in un altro, ma "diventiamo" noi stessi giorno dopo giorno, senza mai fermarci per poter meritare un'etichetta.nnPosso dirti che mi chiamo Giacomo, che ho 30 anni, che vivo ad Anoia. Poiché concordo con Cechov, che sosteneva che l'uomo è quello in cui crede, allora il modo migliore per aiutarti a capire bene chi sono è dirti che credo in Gesù, ho fede in Dio, quindi credo nell'Amore.nnPer questo motivo mi impegno ogni giorno per offrire, gratuitamente, una mano a chiunque ne abbia bisogno. Come responsabile della sezione di crescita personale, voglio dare strumenti concreti a tutti per cambiare la propria vita in modo reale e iniziare a vivere un'esistenza felice.

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