Dormire: un’efficace medicina per cicatrizzare le ferite della mente

Gli studiosi dell’Università californiana di Berkeley sembrano non avere dubbi: una buona dormita è la miglior terapia per l’eliminazione dei ricordi dolorosi. Ciò avverrebbe in virtù del calo, durante alcune fasi del sonno, delle sostanze chimiche proprie dello stress.

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