Come combattere l’ansia

Se anche tu credi che l’ansia sia inevitabile, che tutti dobbiamo sperimentarla spesso e che sia inevitabile provarla nelle tante situazioni che viviamo ogni giorno, sappi che ti sbagli! Non sta scritto da nessuna parte che dobbiamo per forza convivere con questa “simpatica” emozione, non c’è un manuale che dica che è inevitabile vivere una […]

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Superare l’ansia da esame

Anche quest’anno si sono svolti gli esami di stato per migliaia di giovani italiani. Ma gli esami, come si suole dire, non finiscono mai. Dietro l’angolo ci saranno esami di ammissione alle facoltà universitarie a numero chiuso, e poi gli esami universitari per tutti coloro che si iscriveranno, ma anche quelli “quotidiani” di chi ancora […]

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