Come controllare la rabbia

Forse molti hanno pensati qualcosa del tipo “sono troppo impulsivo” oppure “mi arrabbio facilmente” o anche “sono un tipo poco riflessivo”, generalmente considerando queste caratteristiche come un dato di fatto, qualcosa che fa parte di noi e, che piaccia o meno, immutabile. In realtà non è così, tutti possiamo controllare la rabbia. La rabbia nasce […]

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Come migliorare la propria vita

  A volte può capitare di avere “il morale basso”, di non sentirsi troppo allegri, magari annoiati o seccati e senza voglia di agire. Un modo semplice per migliore la propria vita è quello di rendere più piacevole ogni singolo giorno. È probabile che chiunque si sia trovato in una situazione del genere e magari […]

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