Imparare ad amare se stessi

Lei mi parla della sua storia d’amore appena terminata, tra sofferenza e pianto. Lui mi racconta di come ad un tratto sia venuto meno ogni obiettivo, ogni motivazione, ogni sicurezza, solo paura e ansia. Un’altra ancora mi dice delle sue indecisioni, di come non sia mai stata capace di prendere decisioni che fossero sue e […]

Continua a leggere

Essere timido

Se pensi di essere timido, ti sbagli: la timidezza non è mai una qualità che fa parte della nostra natura, ma un modo di comportarci, di agire, un’abitudine che abbiamo appreso crescendo. In realtà non sei timido, ma ti comporti in modo timido. La timidezza deriva dalla paura, paura di non essere accettati, compresi, apprezzati, […]

Continua a leggere

Persona insicura

Chi è una persona insicura? Nessuno vorrebbe esserlo, ovviamente, eppure, in fondo, lo siamo quasi tutti. Cosa rende insicura una persona? È una caratteristica innata? Una parte del nostro carattere? La conseguenza di una pessima infanzia o gi genitori troppo apprensivi? O il risultato delle esperienze negative? Una persona insicura, è bene comprenderlo, è tale […]

Continua a leggere

Come cambiare carattere

Oggi voglio focalizzare l’attenzione su alcuni consigli pratici per modificare quegli aspetti del nostro carattere che non gradiamo. La premessa fondamentale è che il carattere non è qualcosa di innato, ma la conseguenza di comportamenti che abbiamo acquisito nel tempo. Ciò vuol dire, semplicemente, che possiamo sempre modificarlo, anche in modo radicale! Ecco come cambiare […]

Continua a leggere