Un calcio all’ansia

Come possiamo liberarci dell’ansia? Quando cominciamo a sentirla salire, quando ci irrigidiamo e sembra che tutto stia per caderci addosso, quando sembra non ci sia una via d’uscita, come possiamo cambiare le cose? Ospite a “Caleidoscopio” di Lucrezia e Josie, Giacomo ci ha spiegato come nasce l’ansia, perché la “scegliamo” in certe situazioni e come […]

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Vivere ad occhi aperti

Sappiamo vivere con gli occhi aperti? oppure ci sembra di essere svegli, attenti, in gamba, maturi, responsabili, e poi viviamo con la testa sotto la sabbia? A volte abbiamo bisogno che qualche evento ci ricordi che la vita sta oltre ciò che chiamiamo vivere. Oltre le bollette, oltre i litigi sciocchi, oltre i “non si […]

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Un quarto d’oro – Venerdì19 ottobre 2013

. Terza puntata del “Quarto d’oro”. Cosa crea le nostre emozioni? Una delle cose più importanti da comprendere è che le nostre emozioni non sono frutto delle situazioni che viviamo, non dipendono da come si comportano le altre persone, da cosa fanno o dicono, ma siamo noi stessi a crearle. Rabbia, felicità, gioia, tristezza, delusione, […]

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Come stare tranquilli

Molti si chiedono: come stare tranquilli oggi che ci sono sempre più problemi, sempre più difficoltà? Come stare tranquilli sapendo che la crisi morde e crea disoccupazione e gravi difficoltà per arrivare a fine mese? Come stare tranquilli vedendo che sempre più relazioni si sfasciano e che i rapporti diventano sempre più difficili da gestire. […]

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