Come vincere la paura

Cos’è la paura? Di solito la si etichetta come qualcosa di negativo, si nasconde agli altri di averla (soprattutto se si è uomini), si considera una debolezza, un’emozione negativa, spiacevole, una sensazione che preferiamo non provare mai. La paura, però, ci insegnano, è qualcosa di utile: quando un cane ha paura evita un pericolo potenziale, […]

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Come migliorare la propria vita

  A volte può capitare di avere “il morale basso”, di non sentirsi troppo allegri, magari annoiati o seccati e senza voglia di agire. Un modo semplice per migliore la propria vita è quello di rendere più piacevole ogni singolo giorno. È probabile che chiunque si sia trovato in una situazione del genere e magari […]

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