Category Archives for Consigli pratici

Come realizzare gli obiettivi

  Conosco parecchie persone che vorrebbero fare tante cose: hanno idee, sogni, progetti anche molto concreti che però non realizzano mai. Se si tratta di spiegare cosa intendono fare potrebbero farlo senza problemi, con ricchezza di particolari, ma se provate a verificare come intendono procedere, non hanno idee chiare, non hanno un piano e restano […]

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Come crearsi un metodo di studio

Il metodo è un fattore determinante per superare le difficoltà nello studio, per ottenere risultati migliori, per impiegare meno tempo e meno fatica, per affrontare esami, interrogazioni o compiti scritti in modo sereno e positivo. Ecco qualche consiglio per migliorare il tuo metodo di studio. Per prima cosa bisogna avere un programma chiaro, preciso e […]

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Trovare le parole giuste

Probabilmente non prestiamo troppa attenzione alle parole e alle frasi che diciamo abitualmente, mentre dovremmo selezionarle bene poiché hanno un notevole impatto sui nostri pensieri e quindi sui nostri stati d’animo. Usare sempre parole negative, piuttosto che un linguaggio offensivo o volgare, magari blasfemo, criticare o biasimare continuamente sono tutte forme di comunicazione che, divenute […]

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Ansia da prestazione

L’ansia da prestazione nasce ogni qual volta siamo preoccupati o impauriti per il risultato di una nostra performance, che sia sportiva, professionale, erotica o intellettuale. Il problema sta nel crearci pensieri di fallimento nella nostra mente. L’ansia  potrebbe essere utile perché ci avverte di qualcosa di potenzialmente pericoloso, e una volta ascoltata e compresa, dovrebbe […]

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