Come trovare se stessi

Trovare se stessi è spesso, paradossalmente, una delle ricerche più difficili. Chi siamo? Perché siamo qui? Qual è la nostra strada, il nostro scopo? Ok, domande mica male e abbastanza difficili, ma sono fondamentali e senza riuscire a formulare delle risposte, ci mancherà sempre qualcosa. Voglio aiutarti a capire come trovare se stessi sia un […]

Continua a leggere

Come avere fiducia in se stessi

Prenditi un minuto di tempo, solo 60 secondi, perché ti spiego come avere fiducia in se stessi. Attenzione, perché sarà molto semplice e chiaro. Cosa vuol dire avere fiducia in qualcosa? Significa credere che quella cosa sia positiva, sia come noi la pensiamo, sia affidabile. Affidabile, significa che se mi aspetto un certo comportamento, poi […]

Continua a leggere

Cambiare stile di vita

Se vuoi cambiare stile di vita senza sprecare il tuo tempo con tentativi che potrebbero fallire miseramente, allora segui un solo e semplice consiglio e non avrai problemi. Per cambiare stile di vita devi cambiare modo di pensare. Questa è probabilmente la cosa più difficile, ma anche quella più importante. Per aiutarti in questo, ti […]

Continua a leggere

Vivere il momento presente

Come si fa a vivere il momento presente? Bisogna incrociare le gambe e meditare? Abusare di alcool per essere più disinibiti? Superare i limiti di velocità per sentire l’adrenalina? No, niente di tutto questo. Vivere il momento presente è molto più semplice. Innanzi tutto è questione di consapevolezza. Sei presente a quello che fai, mentre […]

Continua a leggere